エッセンシャルオイルのイメージ

アロマテラピーを始めよう!

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■ 商品詳細 ■ 商品名 ダンノ (DANNO) 壁面用リフェクスミラー90 商品番号 D-5230 商品説明 ■安全性が認められ活躍するリフェクス■壁面用スポーツミラー■姿勢やフォームのチェックをはじめ、効率的にトレーニングするためにスポーツクラブに必要な鏡。衝突事故による怪我などを防ぐためにもリフェクスなら安心です。■リフェクスミラーの特徴1.鏡面にフィルムを使用している為、倒れた時や物が当たった時などでも、割れないから安心安全です。2.鏡面にフィルムを使用している為、非常に軽量です。女性の方、お子様、年配の方でも簡単に移動できます。3.フィルムを平滑に貼っている為、映りはガラス面と比較しても劣りません。■サイズ:巾91×高さ181cm■重量:4.9kg■フィルム製■壁付式■日本製実際の商品の色と画像の写り具合が異なることがありますのでご了承ください(*この商品は代引のご利用ができません)

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女性を中心に人気の高いアロマテラピー。

精油をお風呂に入れたり、マッサージに使ったり、ブレンドして自分オリジナルの香りを作ったりと、その楽しみ方はさまざまです。

「しあわせアロマテラピー」では、アロマテラピーの始め方や精油(エッセンシャルオイル)の効能など、アロマに関するさまざまな情報を掲載しています。

アロマテラピーって?

「アロマテラピー」という言葉、誰もが1度は耳にしたことがあると思います。しかし、それがどういうものなのか、はっきりと答えられる人は多くないかもしれません。

アロマテラピーは、アロマ(Aroma:芳香)とテラピー(Therapy:療法)というフランス語を組み合わせた造語で、植物から抽出された精油の香りを利用した療法のことをいいます。

英語読みでアロマセラピーともいいますが、基本的にどちらも同じ意味で使用されます。(当サイトではアロマテラピーで統一しています。)

アロマテラピーは医療?

芳香療法を意味するアロマテラピーですが、それは病院で行われる医療とは違います。

アロマテラピーは、私たちがもともと備えている自然治癒力を高め、心身の健康に役立てるものであって、病気を治すために行うものではありません。

それぞれの植物が持つ香りを様々なかたちで楽しみ、それらの芳香成分が心身へと働きかけるのを期待します。

たとえば、病気ではないけれども、ストレスがたまっていて心身のバランスを崩してしまっているような人に特に効果的でしょう。

ただ、心身への作用のしかたは人それぞれですし、期待した効果が必ずしも得られるとは限りません。

あたりまえだけど大事なこと

アロマテラピーをはじめようと思っているあなたに伝えたいのは、「自分が心地よいと感じる精油を使いましょう!」ということです。

植物にはそれぞれ効能が秘められていますが、それよりもまずは自分の好き嫌い(感性)を優先した方が良い効果が得られやすいです。

その植物にどんなにすばらしい効能、効果があっても、その香りが嫌いでガマンしながら利用しているようでは十分な効果は期待できません。心にマイナスに作用するようでは、そもそもアロマテラピーに取り組む意味もないですよね。

自分の感性に合った、心地よいと感じる精油を探しましょう!

アロマテラピーで幸せなときを過ごせますように…。

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