エッセンシャルオイルのイメージ

アロマテラピーを始めよう!

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ベッドフレーム【サイズ】シングル:幅106×長さ216×高さ54cm【床面までの高さ】シングル:10cm【機能情報】コンセント:1200W 2口 1個【材質】フレーム:プリント化粧繊維板【生産国】中国/ベトナム【商品の特徴】組立品【組立情報】※安全のため組立は大人2人以上で行ってください。※組み立て時間は約60分です。※プラスドライバーをご用意ください。【注意情報】※各サイズ・重量は概算になります。※仕様・デザイン・梱包は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承下さい。【梱包サイズ】シングル:床板 横幅:104cm×高さ:50cm×奥行:17cm 21kgシングル:本体 横幅:113cm×高さ:34cm×奥行:12cm 28kg国産カバーポケットコイルマットレス【サイズ】シングル:幅97×長さ193×高さ18cm【その他サイズ情報】シングル:コイル数:465【材質】コイル:線径2.0mmポケットコイル中材:ウレタンカバー:ポリエステル、竹炭糸、グラフト重合消臭糸(両面多針キルティング加工)【生産国】日本(カバー)、中国(コイルユニット)【品質保証】5年保証【注意情報】※コイルユニットとカバー、いずれもロールパッケージでお届けします。※かならず専用カバーをかけてご使用ください。※カバーは洗えません。※マットレスを長くご愛用いただくために、1~3ヶ月に一度頭と足の位置を入れ替えたり、裏返しにすることをおすすめします。【梱包サイズ】シングル:PCベースマットレス 横幅:31cm×高さ:31cm×奥行:98cm シングル:国産PCU 竹炭Boxカバー 横幅:30cm×高さ:20cm×奥行:50cm

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女性を中心に人気の高いアロマテラピー。

精油をお風呂に入れたり、マッサージに使ったり、ブレンドして自分オリジナルの香りを作ったりと、その楽しみ方はさまざまです。

「しあわせアロマテラピー」では、アロマテラピーの始め方や精油(エッセンシャルオイル)の効能など、アロマに関するさまざまな情報を掲載しています。

アロマテラピーって?

「アロマテラピー」という言葉、誰もが1度は耳にしたことがあると思います。しかし、それがどういうものなのか、はっきりと答えられる人は多くないかもしれません。

アロマテラピーは、アロマ(Aroma:芳香)とテラピー(Therapy:療法)というフランス語を組み合わせた造語で、植物から抽出された精油の香りを利用した療法のことをいいます。

英語読みでアロマセラピーともいいますが、基本的にどちらも同じ意味で使用されます。(当サイトではアロマテラピーで統一しています。)

アロマテラピーは医療?

芳香療法を意味するアロマテラピーですが、それは病院で行われる医療とは違います。

アロマテラピーは、私たちがもともと備えている自然治癒力を高め、心身の健康に役立てるものであって、病気を治すために行うものではありません。

それぞれの植物が持つ香りを様々なかたちで楽しみ、それらの芳香成分が心身へと働きかけるのを期待します。

たとえば、病気ではないけれども、ストレスがたまっていて心身のバランスを崩してしまっているような人に特に効果的でしょう。

ただ、心身への作用のしかたは人それぞれですし、期待した効果が必ずしも得られるとは限りません。

あたりまえだけど大事なこと

アロマテラピーをはじめようと思っているあなたに伝えたいのは、「自分が心地よいと感じる精油を使いましょう!」ということです。

植物にはそれぞれ効能が秘められていますが、それよりもまずは自分の好き嫌い(感性)を優先した方が良い効果が得られやすいです。

その植物にどんなにすばらしい効能、効果があっても、その香りが嫌いでガマンしながら利用しているようでは十分な効果は期待できません。心にマイナスに作用するようでは、そもそもアロマテラピーに取り組む意味もないですよね。

自分の感性に合った、心地よいと感じる精油を探しましょう!

アロマテラピーで幸せなときを過ごせますように…。

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